Cuando todo te da pereza, no siempre es vagancia, a veces es procrastinación Hay momentos en los que todo cuesta. No solo lo importante, también lo más cotidiano como iniciar tareas o tomar decisiones simples pueden volverse especialmente difíciles. Esto muchas veces se interpreta como “estoy siendo un vago” o […]
Psicologia Clinica Valencia-Red Cenit
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Cómo gestionar la culpa en padres de niños con dificultades: claves desde la psicología Sentir culpa como padre o madre cuando un hijo presenta dificultades (TDAH, problemas de conducta, aprendizaje…) es muy frecuente. Muchos padres se preguntan: ¿he hecho algo mal?, ¿podría haberlo evitado? Desde la psicología clínica, sabemos que […]
El Síndrome premenstrual: una mirada desde la psicología clínica El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que aparecen durante la fase lútea del ciclo menstrual, es decir, en los días previos a la menstruación, y que suelen desaparecer con el inicio de […]
Mindfulness: la práctica de caminar con consciencia plena Vivimos en modo piloto automático, haciendo cantidad de cosas sin apenas prestar atención. Pasamos mucho tiempo haciendo diferentes cosas a la vez y pensando en la lista de tareas que todavía tenemos pendientes. ¿Cuántas veces hemos llegado a un lugar sin ser […]
Perfeccionismo infantil: cómo detectarlo, cuándo se convierte en un problema y qué podemos hacer desde la psicología clínica Un niño perfeccionista suele pasar desapercibido porque, a simple vista, parece algo positivo: niños responsables, muy exigentes consigo mismos, que quieren hacerlo todo bien. Sin embargo, desde la psicología clínica, sabemos […]