8 síntomas a tener en cuenta para detectar la ansiedad En los últimos años, la prevalencia de los trastornos de ansiedad ha aumentado en todo el mundo. El estrés crónico, las demandas de la vida moderna, la exposición constante a información y presiones sociales a través de las redes sociales, […]
Psicologia Clinica Valencia-Red Cenit
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Si tienes miedo a las alturas, quizás estés sufriendo acrofobia El miedo a las alturas o acrofobia es muy común en nuestra sociedad. Quizás conozcas a alguien que haya experimentado vértigo desde las alturas, ¡y podrías ser tú! Ya sabes a qué sentimiento nos referimos. Estamos hablando de no poder […]
Prevención de suicidio: cómo detectar señales y cómo actuar Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Se creó en 2003 por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y tiene como objetivo centrar […]
¿Cómo mantener una correcta higiene de sueño durante el verano? Con el aumento de las temperaturas en verano pueden aparecer o agravarse los problemas para dormir, tanto para conciliar el sueño como para mantenerlo. Es inevitable ser más flexibles con los horarios durante las vacaciones. Sin embargo, es importante mantener unos […]