¿Por qué cuesta tanto aceptar un diagnóstico? Desde que trabajo como psicóloga, hay algo que se repite con mucha frecuencia en consulta: el momento en el que una persona recibe un diagnóstico. Aunque cada historia es diferente, las reacciones suelen moverse entre dos extremos muy marcados. Por un lado, aparece […]
Psicologia Clinica Valencia-Red Cenit
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Depresión en verano: cómo la activación conductual puede ayudarte Si estás atravesando una depresión, es posible que el verano no se parezca en nada a esa imagen de descanso y desconexión que muestran las redes sociales. La falta de rutinas, el exceso de tiempo libre o el aislamiento pueden intensificar […]
Cuando todo te da pereza, no siempre es vagancia, a veces es procrastinación Hay momentos en los que todo cuesta. No solo lo importante, también lo más cotidiano como iniciar tareas o tomar decisiones simples pueden volverse especialmente difíciles. Esto muchas veces se interpreta como “estoy siendo un vago” o […]
Cómo gestionar la culpa en padres de niños con dificultades: claves desde la psicología Sentir culpa como padre o madre cuando un hijo presenta dificultades (TDAH, problemas de conducta, aprendizaje…) es muy frecuente. Muchos padres se preguntan: ¿he hecho algo mal?, ¿podría haberlo evitado? Desde la psicología clínica, sabemos que […]
El Síndrome premenstrual: una mirada desde la psicología clínica El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que aparecen durante la fase lútea del ciclo menstrual, es decir, en los días previos a la menstruación, y que suelen desaparecer con el inicio de […]