Cuando todo te da pereza, no siempre es vagancia, a veces es procrastinación Hay momentos en los que todo cuesta. No solo lo importante, también lo más cotidiano como iniciar tareas o tomar decisiones simples pueden volverse especialmente difíciles. Esto muchas veces se interpreta como “estoy siendo un vago” o […]
Psicología
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Cómo gestionar la culpa en padres de niños con dificultades: claves desde la psicología Sentir culpa como padre o madre cuando un hijo presenta dificultades (TDAH, problemas de conducta, aprendizaje…) es muy frecuente. Muchos padres se preguntan: ¿he hecho algo mal?, ¿podría haberlo evitado? Desde la psicología clínica, sabemos que […]
El Síndrome premenstrual: una mirada desde la psicología clínica El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que aparecen durante la fase lútea del ciclo menstrual, es decir, en los días previos a la menstruación, y que suelen desaparecer con el inicio de […]
El silencio en terapia: cuando callar también es intervenir En una sociedad marcada por el ruido constante, la rapidez y la necesidad de respuesta inmediata, el silencio suele vivirse como algo incómodo, incluso amenazante. Esta incomodidad no desaparece al entrar en consulta. Tanto pacientes como terapeutas pueden sentir la urgencia […]
Cómo tener conversaciones incómodas sin dañar las relaciones de pareja, familiares, laborales y de amistad En la mayoría de los vínculos, ya sea de pareja, de amistad, familiares o laborales, solemos evitar las conversaciones incómodas; esas charlas donde hay que hablar de algo que nos duele, que genera tensión […]