Psicología

¿Cómo saber si tengo Síndrome de Burnout o Síndrome de estar quemado en el trabajo? ¿Crees que estás sufriendo estrés laboral? ¿Estás haciendo muchas horas extra en tu trabajo? ¿Tienes compañeros que no realizan su trabajo, y eso te afecta? ¿Existe una falta de reconocimiento por el trabajo bien hecho, […]

8 síntomas a tener en cuenta para detectar la ansiedad En los últimos años, la prevalencia de los trastornos de ansiedad ha aumentado en todo el mundo. El estrés crónico, las demandas de la vida moderna, la exposición constante a información y presiones sociales a través de las redes sociales, […]

Prevención de suicidio: cómo detectar señales y cómo actuar Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Se creó en 2003 por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y  tiene como objetivo centrar […]

Hipocondría: cuando la preocupación por la salud se vuelve una pesadilla En los últimos tres años, hemos recibido una constante información sobre virus, respuestas inmunológicas, curva de contagios, estadísticas de enfermos, anticuerpos, … Esta información, en ocasiones excesiva o mal utilizada, ha generado que tanto los trastornos de hipocondría como […]

La importancia de hablar abiertamente sobre depresión. Síntomas y tratamiento La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una tristeza profunda o incapacidad para sentir placer, infelicidad, desesperanza, desmotivación, abatimiento y sentimientos de culpa. Síntomas de la depresión Algunos de los síntomas más frecuentes de […]