Cómo dejar de fumar con la terapia cognitivo conductual El tabaquismo se ha convertido en uno de los principales problemas de salud a nivel mundial por su alta prevalencia, morbilidad y mortalidad. La terapia cognitivo conductual ha demostrado ser eficaz a la hora de tratar los problemas de adicción en […]
Psicologia Clinica Valencia-Red Cenit
48 entradas
Si tienes miedo a las alturas, quizás estés sufriendo acrofobia El miedo a las alturas o acrofobia es muy común en nuestra sociedad. Quizás conozcas a alguien que haya experimentado vértigo desde las alturas, ¡y podrías ser tú! Ya sabes a qué sentimiento nos referimos. Estamos hablando de no poder […]
Prevención de suicidio: cómo detectar señales y cómo actuar Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Se creó en 2003 por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y tiene como objetivo centrar […]
¿Cómo mantener una correcta higiene de sueño durante el verano? Con el aumento de las temperaturas en verano pueden aparecer o agravarse los problemas para dormir, tanto para conciliar el sueño como para mantenerlo. Es inevitable ser más flexibles con los horarios durante las vacaciones. Sin embargo, es importante mantener unos […]
Operación Bikini: en la cuerda floja de padecer un Trastorno de la Conducta Alimentaria El buen tiempo ha llegado, y las redes sociales y los medios de comunicación se encargan de enviarnos un mensaje muy claro: “Prepárate para el verano”. Pero un momento, ¿para qué me tengo que preparar? […]