Prevención de suicidio: cómo detectar señales y cómo actuar Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Se creó en 2003 por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y tiene como objetivo centrar […]
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¿Cómo mantener una correcta higiene de sueño durante el verano? Con el aumento de las temperaturas en verano pueden aparecer o agravarse los problemas para dormir, tanto para conciliar el sueño como para mantenerlo. Es inevitable ser más flexibles con los horarios durante las vacaciones. Sin embargo, es importante mantener unos […]
Operación Bikini: en la cuerda floja de padecer un Trastorno de la Conducta Alimentaria El buen tiempo ha llegado, y las redes sociales y los medios de comunicación se encargan de enviarnos un mensaje muy claro: “Prepárate para el verano”. Pero un momento, ¿para qué me tengo que preparar? […]
Hipocondría: cuando la preocupación por la salud se vuelve una pesadilla En los últimos tres años, hemos recibido una constante información sobre virus, respuestas inmunológicas, curva de contagios, estadísticas de enfermos, anticuerpos, … Esta información, en ocasiones excesiva o mal utilizada, ha generado que tanto los trastornos de hipocondría como […]
La importancia de hablar abiertamente sobre depresión. Síntomas y tratamiento La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una tristeza profunda o incapacidad para sentir placer, infelicidad, desesperanza, desmotivación, abatimiento y sentimientos de culpa. Síntomas de la depresión Algunos de los síntomas más frecuentes de […]